In den nasskalten Herbst- und Wintermonaten muss unser Immunsystem Höchstleistungen erbringen, um Erkältungsviren abzuwehren. Im Durchschnitt erkälten sich Erwachsene zwei- bis dreimal jährlich und haben etwa sieben Tage lang mit Atemwegserkrankungen oder grippalen Infekten zu kämpfen. Hier kommen einige Tipps für gute Hausmittel gegen eine Erklältung. Als Hauptauslöser für Erkältungen gelten Rhinoviren. Um die Symptome wie Schnupfen, Heiserkeit, Husten, Hals-, Ohren-, Kopf- und Gliederschmerzen zu lindern, setzen viele auf natürliche Hausmittel, die sich seit vielen Generationen bewährt haben. In der Regel legen sich die Symptome dann nach einer guten Woche wieder. Anderenfalls solltest du dich von einem Arzt untersuchen lassen. Eine gesunde Lebensweise hilft bei der Vorbeugung Es sich bei…